桌球台_永旺体育阳江桌球台(在线咨询)_恩平市桌球台厂家
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户外健身器材之划船器

  发展手臂肌群力量,具有模拟划船的乐趣。

  方法:坐在划船器上,脚蹬踏板,双手前抓把手向后拉,重复模拟划船动作。

  注意:上下器械时要掌握好平衡,新兴桌球台厂家,以免摔倒。

  户外健身器材之蹬力器

  户外健身器材增强下肢力量,提高膝、踝关节的稳定性。


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单位肋木

方法:  

可以进行弹振压腿、下蹲、提膝、攀登等训练。

功能:  

拉伸腿部肌肉,进行热身或整理运动,阳春市桌球台厂家,强化腹肌,促进四肢灵活性。

注意:  

1.使用中双手应紧握横杆,以防意外摔下。造成伤害。

2.儿童使用时应有成人监护,以避免伤害。

3.不得翻越器材。

4.老年人士不宜攀登。

5.使用前应对器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。

6.未成年人必须在成人监护下使用!

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2.儿童使用时应有成人监护,以避免伤害。

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